Yürüyüş deyip geçmeyin; yaşam süresini 6 yıla kadar uzatabiliyor!

Yürüyüş deyip geçmeyin; yaşam süresini 6 yıla kadar uzatabiliyor!

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verileri; dünya nüfusunun yüzde 23’ünün hareketsiz yaşam sürdüğüne ve bu durumun tüm ölüm nedenleri arasında 4. sırada yer aldığına işaret ediyor. Bunun nedeni ise hareketsizliğin obezite, koroner kalp hastalığı, diyabet, hipertansiyon, metabolik sendrom, kemik erimesi, meme...
daha fazlasını oku
10 bin adımla vücudunuzda neleri değiştirebilirsiniz?

10 bin adımla vücudunuzda neleri değiştirebilirsiniz?

Sağlıklı bir yaşama adım atmak için hiçbir zaman geç değil. Günde 10 bin adım atarak daha sağlıklı bir kalp, daha geç yaşlanan bir beyin mümkün. Sokakta, alışveriş merkezinde, parkta ya da koşu bandı üzerinde yürüyerek kilo verebilir,...
daha fazlasını oku
Hem beden hem ruh sağlığı için yürüyün!

Hem beden hem ruh sağlığı için yürüyün!

daha fazlasını oku
Haydi Yamanlar dağı yürüyüşüne!

Haydi Yamanlar dağı yürüyüşüne!

Karşıyaka Belediyesi, 22 Kasım’da gerçekleştireceği doğa yürüyüşü ile Karşıyakalıları şehrin stresinden uzakta keyifli bir yolculuğa çıkaracak. Yamanlar Dağı’nın tertemiz havasında, çam ormanları arasında yapılacak yürüyüşe ...
daha fazlasını oku
Karşıyakalılar bu akşam “şehitler” için yürüyecek

Karşıyakalılar bu akşam “şehitler” için yürüyecek

Karşıyaka’da sosyal medya ağıyla bir araya gelen kişiler, bu akşam saat 20.00’de Karşıyaka İskele önünden başlayarak ” sessiz yürüyüş” gerçekleştirecek. Ellerinde sadece Türk bayrakları taşıyacak grup Bostanlı V...
daha fazlasını oku
İzmir’de şölen var!

İzmir’de şölen var!

33. Uluslararası İzmir Tiyatro Günleri, yerli ve yabancı tiyatro grupları ve sokak sanatçılarının katıldığı renkli kortej yürüyüşüyle başladı. Kentte 10 gün boyunca tiyatro rüzgarı estirecek etkinliğin açılış töreninde konuşan İz...
daha fazlasını oku
YÜRÜYÜŞ YAPARKEN  DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN 11 KURAL

YÜRÜYÜŞ YAPARKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN 11 KURAL

daha fazlasını oku
No Image

Cumhuriyet dansı

Türkiye Cumhuriyeti’nin kuruluşunun 89. yıldönümü nedeniyle İzmir Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen etkinlikler, bayram kutlamalarına renk ve coşku kattı. Cumhuriyet Meydanı’ndan başlayan fener alayı, İzmir Büyükşehir Bele...
daha fazlasını oku