Sağlık deposu 5 kış çorbası… Bu çorbalarla gripten korunmak mümkün!

Sağlık deposu 5 kış çorbası… Bu çorbalarla gripten korunmak mümkün!

Havaların buz kestiği bugünlerde üzerinde tüten dumanıyla içimizi ısıtan çorbalar, sağlık açısından faydaları ile de sofralarımızın baş tacı. Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Kahraman “Kültürümüzde çorba o kadar yaygın ki kahvaltı da dahil gün içinde her öğünde tüketilebiliyor. Kış aylarında...
read more
Kanser tedavisinde çığır açan 4 gelişme! Kemoterapi tek seçenek olmaktan çıkıyor…

Kanser tedavisinde çığır açan 4 gelişme! Kemoterapi tek seçenek olmaktan çıkıyor…

‘Sihirli mermiler’ ile tedavide başarı yüzde 50’ye yakın artıyor, immünoterapi ile bazı kanser türlerinde tam şifa sağlanıyor, akıllı moleküller sayesinde tedavisi mümkün olmayan kanserler yıllarca kontrol altında tutulabiliyor… Çağ...
read more
Hemen herkesin başına gelen kabızlıktan kolaylıkla kurtulmanın 10 yolu

Hemen herkesin başına gelen kabızlıktan kolaylıkla kurtulmanın 10 yolu

Zaman zaman herkesi sorunu olan kabızlık knonikleştiğinde kişinin yaşam kalitesini de düşürmeye başlar. Kalın bağırsak tümörleri, hormonal bozukluklar, kullanılan ilaçlar, su-tuz eksiklikleri, kas ve sinir sistemi hastalıklarının da kabızl...
read more
Diş eti hastalıklarına yol açan 7 neden

Diş eti hastalıklarına yol açan 7 neden

Kimi zaman kendiliğinden kimi zamansa dişleri fırçalarken veya sert gıdalar yerken gelişen diş eti kanamaları. Tat almada farklılık hissi ve ağız kokusu. Bunların yanı sıra diş etlerinde çekilmeler, büyümeler, dişlerde aralanma ve sallanmal...
read more
Cildimizin 5 sinyali ciddi belirtiler olabilir…

Cildimizin 5 sinyali ciddi belirtiler olabilir…

Ciltte kaşıntı, koyu kırmızı veya bordo lekeler, aftlar… Cildimizde bu tür sorunlar geliştiğinde altta yatan nedenin basit bir cilt hastalığı olduğu yanılgısına kapılıp hekime başvurmakta gecikebiliyoruz. Ancak dikkat! Cildimiz iç organla...
read more
DOĞAL DOĞUM – Doğal doğumun bebeğiniz için muhteşem faydalarının ne olduğunu biliyor musunuz?

DOĞAL DOĞUM – Doğal doğumun bebeğiniz için muhteşem faydalarının ne olduğunu biliyor musunuz?

Kadın Hastalıkları ve Doğum Doktoru DR. AHMET AKKOCA Modern toplumlarda ve kültürlerde,doğal doğum daha az tercih edilmesine rağmen,bazı gebeler ilaçsız ve müdahalesiz doğumu arzu etmektedirler. Müdahaleler daha yaygın kullanılmakla birlikte,v...
read more
Hamilelikte oluşan çatlakları önlemenin kolay yolları

Hamilelikte oluşan çatlakları önlemenin kolay yolları

Hamilelik döneminde anne adayları fiziksel ve duygusal olarak birçok değişim yaşıyor. Bu değişimlerin en çok iz bırakanlarından biri de hamilelik çatlakları Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Deniz Gökalp Kaya cil...
read more
Gözlerinizi aşırı ovalamayın, yoksa!

Gözlerinizi aşırı ovalamayın, yoksa!

Pek çoğumuzun ismini bile duymadığı ancak günümüzde giderek yaygınlaşan göz hastalığı keratokonus, ülkemizde yaklaşık her 1000 kişiden 3’ünde görülüyor. Özellikle 15-25 yaş arasındaki kişiler bu tanıyı daha sık alıyor. Göz Hast...
read more
Bu Alışkanlıklar “Hazımsızlık” Yapıyor!

Bu Alışkanlıklar “Hazımsızlık” Yapıyor!

read more
Kışın Cildinizi Canlandıracak 10 Etkili Besin

Kışın Cildinizi Canlandıracak 10 Etkili Besin

read more
Diş sağlığıyla ilgili doğru sanılan 8 yanlış

Diş sağlığıyla ilgili doğru sanılan 8 yanlış

Çocuğum şeker, çikolata yemiyor, dişleri çürümez…Süt dişleri nasıl olsa dökülecek, tedavi edilmelerine gerek yok… Dişimdeki çürükler çocuğuma geçmez, dolayısıyla onu istediğim kadar öpebilirim… Çocukların diş sağlıklarıyla i...
read more
Basit önlemlerle gripten nasıl kurtulacağınızı biliyor musunuz?

Basit önlemlerle gripten nasıl kurtulacağınızı biliyor musunuz?

Grip mevsimi geldi çattı. Ani hava değişikliklerinin yoğun olarak yaşandığı sonbahar-kış mevsimlerinde grip ve nezle gibi üst solunum yolu enfeksiyonları da artış gösteriyor. Alınan basit önlemler ve aşılar ile aslında gripten korunmak mü...
read more
Bu hastalıklar gazetecileri tehdit ediyor

Bu hastalıklar gazetecileri tehdit ediyor

Yoğun mesai saatleri, uykusuz geceler, haber peşinde koşturmalar veya saatlerce bilgisayar karşısında çalışmak, haber yetiştirme telaşının getirdiği stres, hazır yemek tüketiminin artması, pasif veya aktif sigara tüketimi… Gazetecilerin ça...
read more
Diyabete neden olan 10 etken

Diyabete neden olan 10 etken

read more
Kışın soğuk günlerinde cildinizi korumanın 12 yolu

Kışın soğuk günlerinde cildinizi korumanın 12 yolu

Soğuk kış günleri genel sağlığımızın yanı sıra cildimizi de olumsuz yönde etkileyebiliyor. Özellikle el-ayak ile yüz derisinde gelişen şiddetli ve rahatsız edici kuruluk, kış aylarının cildimizde en sık yol açtığı sorunu oluşturuyor...
read more
Gribe karşı 10 doğal savaşçı

Gribe karşı 10 doğal savaşçı

Havaların buz kestiği, nezle ve gribin kol gezdiği bugünlerde bağışıklık sistemini güçlendirmenin başlıca yolu sağlıklı beslenmeden geçiyor. Özellikle de bazı besinler var ki, içeriğindeki bileşenlerle vücut direncini güçlendiriyor, gr...
read more
Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Taner Akgüner: OBEZİTE NEDİR?

Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Taner Akgüner: OBEZİTE NEDİR?

Bedendeki yağ kütlesinin yağsız kütleye oranla daha fazla artması sonucunda boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının normal düzeyinin üzerine çıkması durumuna obezite denir. Sağlıklı bir yaşam için, vücuda alınan enerji ile harcanan ene...
read more
Lahananın inanamayacağınız 7 gizli faydası!

Lahananın inanamayacağınız 7 gizli faydası!

“Pişerken etrafı kaplayan o kokusu olmasa!” Pek çok kişinin ‘beyaz lahana’ denilince ilk olarak bu sözler dökülüyor dudaklarından. Oysa pişirirken hoş olmayan kokuları ortaya çıkaran kükürtlü bileşikler beyaz lahanayı daha kıymetli ...
read more
Bu 6 besin doğurganlığı artırıyor!

Bu 6 besin doğurganlığı artırıyor!

Anne olmak  hiç kuşkusuz hemen her kadının hayali. Ancak günümüzde değişen çevre şartları, beslenme alışkanlıkları, hayat tarzı ve sosyal koşullar nedeniyle hamile kalabilmekte güçlükler yaşanabiliyor. Bunun önemli nedenlerinden biri is...
read more
Dikkat! Bu sendrom dinlenmekle geçmiyor!

Dikkat! Bu sendrom dinlenmekle geçmiyor!

Akşamları erken yatmanıza rağmen sabahları yine de çok yorgun mu uyanıyorsunuz? Depresif tavırlar sergilediğiniz ve dikkat sorunu yaşadığınız için iş ile sosyal hayatınızda problemler yaşıyor musunuz? Her fırsatta dinlenmenize rağmen ener...
read more
20 dakikadan uzun süren göğüs ağrısına dikkat! Kalp krizinde ilk 2 saat çok önemli!

20 dakikadan uzun süren göğüs ağrısına dikkat! Kalp krizinde ilk 2 saat çok önemli!

Son yıllarda hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenmeye bağlı olarak kalp krizi görülme sıklığı giderek artıyor. Türkiye İstatistik Kurumu verilerine göre; kalp hastalıklarından ölümler yüzde 40,4 oranıyla tüm ölüm sebepleri arasında i...
read more
100 yaşına kadar sağlıkla yaşamanın 10 püf noktası

100 yaşına kadar sağlıkla yaşamanın 10 püf noktası

read more
Gözüne uyku girmeyen hamilelere öneriler

Gözüne uyku girmeyen hamilelere öneriler

Hamileliğin bir döneminde hemen hemen bütün anne adayları, uyku problemi yaşar. Mide bulantıları, gece-gündüz sürekli tuvalete gitme ihtiyacı anne adaylarını uykusuz bırakabilir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Demet Di...
read more
En sık görülen 8 kış hastalığından çocuklarınızı korumak çok basit!

En sık görülen 8 kış hastalığından çocuklarınızı korumak çok basit!

Kış mevsimine sayılı günler kala havalar iyiden iyiye soğurken hastalıklar da giderek yaygınlaşıyor. Vücut direncinin azalmaya başladığı kış aylarında gripten bronşite, boğaz enfeksiyonlarından sinüzite pek çok hastalık hem yetişkinler...
read more
Bel ağrısından kurtulmanın 10 yolu

Bel ağrısından kurtulmanın 10 yolu

Ağrıyla yaşamak gerçekten zordur. Hele ağırınız belinizdeyse daha da zor. Bel ağrısı şiddetli olduğu ve uzun sürdüğü zaman hem günlük hayatı hem de iş verimini etkiler, yaşam kalitesini düşürür. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı ...
read more
Dikkat! Onların bakımı ihmale gelmez! İlk 3 yılda 4 hayati kural

Dikkat! Onların bakımı ihmale gelmez! İlk 3 yılda 4 hayati kural

Onlar zamanından önce dünyaya gelen, kimi zaman 1000 gramın bile altında hatta bir avuç büyüklüğünde olan prematüre bebekler… Hal böyle olunca yaşamları bazen bir pamuk ipliğine bağlı olabiliyor ama kesin olan şu ki, bakımları ihmale gel...
read more
“Sigaradandır” diyerek ihmal etmeyin! Sabahları gelişen öksürük koah habercisi olabilir!

“Sigaradandır” diyerek ihmal etmeyin! Sabahları gelişen öksürük koah habercisi olabilir!

KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı) artmış olan zararlı gaz ve partiküllere karşı havayolları ile akciğerin kronik yangısal yanıtı olarak ilerleyici nefes darlığıyla seyreden, buna karşılık önlenebilir ve tedavi edilebilir bir has...
read more
Öptüğünüzde tuz tadı alıyorsanız dikkat!

Öptüğünüzde tuz tadı alıyorsanız dikkat!

Genlerimizle çocuklarımıza sadece fiziksel özelliklerimizi değil, bazı hastalıkları da aktarabiliyoruz. Yaşamı tehdit eden ve ilerleyici bir akciğer hastalığı olan Kistik Fibroz’da (KF) olduğu gibi… Doğuştan gelen ve hala kesin bir...
read more
Bu 4 neden omuzunuzu dondurabilir!

Bu 4 neden omuzunuzu dondurabilir!

Omuzlarımız… Küçücük bir ağrısını hissetmeye görelim; günlük hayatımızın sekteye uğramaması, yaşam kalitemizin düşmemesi neredeyse imkansız olur… Günlük hayatımızdaki sıradan hareketlerimizin birçoğu bizim için birer eziye...
read more
Zayıflayan bağışıklık sisteminin 5 erken sinyali!

Zayıflayan bağışıklık sisteminin 5 erken sinyali!

Sağlıklı ve uzun bir ömür için bağışıklık sistemimizin güçlü olması çok önemli. Özellikle de grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının kapımızı çaldığı sonbahar ile kış mevsiminde. Ancak yetersi...
read more
Başka bir ülkeyi keşfe çıkıyorsanız… Enfeksiyonlar seyahatinizi zehir etmesin!

Başka bir ülkeyi keşfe çıkıyorsanız… Enfeksiyonlar seyahatinizi zehir etmesin!

Yeni dünyaları keşfetmek, tatil yapmak ya da mesleki gereklilikler. Hangi amaçla olursa olsun seyahat etmek aslında ruhumuz için verdiğimiz hoş bir moladır. Ta ki beklenmedik bir sağlık sorunuyla karşılaşılana kadar… Dünya’da her yıl y...
read more