Diyabetli hastalara yaz mevsimini daha sağlıklı geçirmeleri için 8 öneri

Diyabetli hastalara yaz mevsimini daha sağlıklı geçirmeleri için 8 öneri

Diyabet her zaman kontrol altında tutulması gereken bir hastalık. Diyabet (şeker) gibi kronik hastalığı olanların tatilde daha dikkatli olması gerektiğini uzmanlar tatilcileri uyarıyor: “Bir diyabet hastası çantasında hipoglisemi riskine karşı şeker ya da meyve suyu, ara öğün, kan şekeri ölçüm...
read more
Sağlıklı yaşam için 10 ipucu

Sağlıklı yaşam için 10 ipucu

Günlük hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle hastalıklardan korunup sağlıklı, mutlu ve uzun bir ömür yaşamanız mümkün. Sağlıklı ve uzun bir ömür herkesin en büyük dileği. Ama bunun için çaba göstermek gerekiyor. Uzmanla...
read more
Kavurucu sıcaklarda serinleten 8 sağlıklı içecek

Kavurucu sıcaklarda serinleten 8 sağlıklı içecek

 Kavurucu sıcakların kendini iyiden iyiye hissettirdiği bu günlerde sıvı ihtiyacımız oldukça artıyor. Çoğumuz da serinlemek için asitli, gazlı soğuk içecekleri tercih ediyoruz. Ancak dikkat! Ferahlamak için tükettiğiniz bu içeceklerin içi...
read more
Lüzumsuz Bilgiler; Hiç işimize yaramayacak tam 14 bilgi…

Lüzumsuz Bilgiler; Hiç işimize yaramayacak tam 14 bilgi…

Meraklı olmak, yeni şeyler öğrenmek, öğrendikçe daha çok soru sormak güzeldir. Böylece etrafımızdaki olaylara daha çok ilgi duymaya başlarız. Aslında günlük hayatta çok da işimize yaramayacak olan konuları gözden geçirdik ve sizle için ...
read more
Güneş melek mi, şeytan mı? Güneş hakkında doğru bildiğimiz yanlışlar…

Güneş melek mi, şeytan mı? Güneş hakkında doğru bildiğimiz yanlışlar…

Bütün canlıların enerji kaynağı olan güneş ışığı yaşamın devamı için gereklidir. Fakat derimize zarar veren UV dalgalarını içerir. Kararında bir güneşlenme psikolojik olarak olumlu etki oluşturur, D vitamini yapımını sağlar ve birç...
read more
Anneler sordu uzmanlar yanıtladı! Çocukların diş bakımı için 4 hayati tavsiye

Anneler sordu uzmanlar yanıtladı! Çocukların diş bakımı için 4 hayati tavsiye

İşte O Sorular Çocuklarda ilk diş kontrolü ne zaman yapılmalıdır? 6-8 ayda ilk süt dişleri sürmeye başlar. Süt dişlerinin sürmesi ile birlikte temizlik işlemi de başlar. Anormal bir durum yok ise ilk diş hekiminin muayenesi 2 yaşına kadar b...
read more
Anne babalara kılavuz niteliğinde 10 altın kuralla mutlu çocuk yetiştirmek

Anne babalara kılavuz niteliğinde 10 altın kuralla mutlu çocuk yetiştirmek

Uzmanlardan tüm anne babalara kılavuz niteliğinde 10 altın kuralla mutlu çocuk yetiştirmek. TUTARLI OLUN Tutarlılık; herkesin kendisi için istediği ama çoğu zaman karşısındakine uygulayamadığı bir kavramdır. Çocukların yetiştirildiği ort...
read more
Yaz aylarında gençliğinize genlik katmak istiyorsanız 11 besini sofranızdan ayırmayın!

Yaz aylarında gençliğinize genlik katmak istiyorsanız 11 besini sofranızdan ayırmayın!

İnsan ömrü uzadıkça tıp bilimi sadece hastalıkların tedavisi ile değil aynı zamanda daha uzun ve kaliteli yaşamın kapılarını aralayan formüllerle ilgilenmeye başladı. Ömür uzadıkça insanların ortak meraklarından biri nasıl genç kalabi...
read more
Şimdiye kadar hiç fark etmediğiniz gizli anlamlara sahip 15 ünlü logo

Şimdiye kadar hiç fark etmediğiniz gizli anlamlara sahip 15 ünlü logo

Sadece güzel bir logo olmaktan daha çok anlam taşıyan dünyanın en tanınmış logosunun aslında ne anlama geldiklerini öğrenince çok şaşıracaksınız! Şimdiye kadar hiç fark etmediğiniz gizli anlamlara sahip 15 logo!  1- Hyundai Güney Kore ...
read more
Uzmanlar uyarıyor: Güneşle ilişkinize mesafe koyun!

Uzmanlar uyarıyor: Güneşle ilişkinize mesafe koyun!

Güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunmak için güneş koruyucusu kullanmanın şart olduğunu söyleyen Dermatoloji Uzmanı Dr. Ahmet Günay “D vitamini oluşumunu tetiklemek arttırmak gibi faydalı etkileri olduğu için güneşle aramızı...
read more
2017’nin en iddialı akıllı telefon modelleri

2017’nin en iddialı akıllı telefon modelleri

İşte 2017 yılının en iddialı akıllı telefon modelleri. Bakalım bu seçimlere siz de katılacak mısınız? LG G6 – Çıkış Tarihi: Şubat 26, 2017 Güney Koreli LG’nin bu yılki amiral gemisi modeli olan LG G6’nın Şubat ayı iç...
read more
Yaz aylarında daha çok görülen vücudumuzdaki ödemi sihir gibi yok eden 10 yiyecek!

Yaz aylarında daha çok görülen vücudumuzdaki ödemi sihir gibi yok eden 10 yiyecek!

read more
Susuzluğunuzu giderirken sağlığınıza da şifa olacak su deposu 8 besin

Susuzluğunuzu giderirken sağlığınıza da şifa olacak su deposu 8 besin

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz, “Normal şartlarda günlük sıvı ihtiyacımız kilo başına 30-35 ml’dir. Ancak havalar ısındıkça vücuttan terleme ile kaybettiğimiz sıvı artmaktadır. Bu nedenle yaz aylarında günlük tüketmeniz ge...
read more
İster spor salonunda, ister parkta spor aleti kullanırken bunlara dikkat!

İster spor salonunda, ister parkta spor aleti kullanırken bunlara dikkat!

Genel sağlığın korunabilmesi için düzenli egzersiz ve spor yaşamımızda yer açmamız gereken önemli bir unsur. Ancak bilinçsizce yapılan spor fayda yerine zarar getirebiliyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Gülçin Gülşen, evle...
read more
Bayram’da şekersiz tatlı da yapabilirsiniz. İşte 5 çeşit şekersiz tatlı tarifi…

Bayram’da şekersiz tatlı da yapabilirsiniz. İşte 5 çeşit şekersiz tatlı tarifi…

Tahinli, Kirazlı Toplar Malzemeler: Yarım su bardağı ceviz Yarım su bardağı çekirdeksiz üzüm Yarım su bardağı kurutulmuş kiraz 2/3 su bardağı tahin   Yapılışı: Malzemeleri rondodan geçirelim. Karışımı küçük küçük 25 top yapa...
read more
Bayramı sağlıklı geçirmek için 10 önemli kural

Bayramı sağlıklı geçirmek için 10 önemli kural

Uzun saatler sabırla bekleyerek oruç tuttuğumuz Ramazan ayının sonuna geldik. Hazırlanan muhteşem bayram sofraları, birbirinden lezzetli ikramlar bizi bekliyor. Bayramda mutluluğumuzun sağlık sorunlarıyla gölgelenmemesi için kontrollü beslenmemi...
read more
Mutlaka Gidip Havasını Solumanız Gereken 10 Ege Köyü

Mutlaka Gidip Havasını Solumanız Gereken 10 Ege Köyü

Ege dediğimizde kimin aklına hemen doğal ve tarihi güzellikler gelmez ki. Daha çok büyük turizm merkezleri biliniyor olsa da çok az bilinen doğayla iç içe olan köylere de sahip. Bu köylere gittiğinizde sakinliği ve doğal yemekleri ne kadar özl...
read more
Kalıcı kilo vermenin 5 önemli kuralı!

Kalıcı kilo vermenin 5 önemli kuralı!

Eğer kilo vermenin çözümünü sıkı diyetlerde arıyorsanız, bu düşüncenizden bir an önce vazgeçmelisiniz. Unutmayın ki hızla verdiğiniz kilolar yağ kaybına değil, vücudun kısa süreli su kaybına neden oluyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeş...
read more
Yazın gözlerimizi tehdit eden 9 etken

Yazın gözlerimizi tehdit eden 9 etken

Deniz, güneş ve kum üçlüsünün göz kırptığı, gerek yetişkinler gerekse çocukların açık havada daha fazla zaman geçirdiği yaz mevsimi, verdiği enerjinin yanında bazı riskleri de beraberinde getiriyor. Yeterince temizlenmemiş havuzlardan kl...
read more
Arılarla oyun olmayacağını çok acı şekilde tecrübe eden 15 pati

Arılarla oyun olmayacağını çok acı şekilde tecrübe eden 15 pati

Patiler, burunlar, suratlar… Kedileri sokan arılar, köpekleri sokan arılar… Tabii arı sokunca da hayliyle o bölge şişmiş. Durum böyle olunca ortaya biraz komik biraz da hüzünlü görüntüler ortaya çıkmış. Sanki çizgi filmlerdeki karakterl...
read more
Köpek ebeveynlerinin yaşadığı 13 benzersiz durum

Köpek ebeveynlerinin yaşadığı 13 benzersiz durum

Şimdi size sadece köpek ebeveynlerinin anlayabileceği 13 özel durumla başbaşa bırakıyoruz. 1- İşe gitmek için evden ayrılmak en kötüsüdür. “Hey, selam. Ben bugün evden çalışacağım sanırım. Köpeğim çok üzgün bakıyor da…” 2- T...
read more
Okuyunca içimizi sızlatan 10 ünlü şairin babalarına yazdığı şiirler

Okuyunca içimizi sızlatan 10 ünlü şairin babalarına yazdığı şiirler

1- Ben Hayatta En Çok Babamı Sevdim – Can Yücel “Hayatta ben en çok babamı sevdim. Karaçalılar gibi yardan bitme bir çocuk Çarpı bacaklarıyla ha düştü, ha düşecek… Nasıl koşarsa ardından bir devin, O çapkın babamı ben öyle sevdim....
read more
Motivasyon Kaynağı Filmler

Motivasyon Kaynağı Filmler

Motivasyon kaynağınız nedir? Bazen canımız hiç bir şey yapmak istemez ya da kolayca üstesinden gelebileceğimiz bir şeyi yapacak gücü kendimizde bulamayız. Motivasyon kaynağı ararız… Bazen bir motivasyon kaynağı bulur bazen ise bulamayız. ...
read more
Brezilyalı bir doktora ait bu yazıyı mutlaka okuyun! Eğer hasta olmak istemiyorsan…

Brezilyalı bir doktora ait bu yazıyı mutlaka okuyun! Eğer hasta olmak istemiyorsan…

Duygularını anlat. * Saklanan veya baskılanan heyecan ve duygular; gastrit, ülser, bel fıtığı, bel ağrıları gibi hastalıklara yol açar. * Zamanla, duyguların bastırılması kansere dönüşür. Öyleyse, sırlarımızı, hatalarımızı birileri...
read more
Ameliyattan kilo verme sürecine! Kadın-erkek obezitesinde 6 ince fark

Ameliyattan kilo verme sürecine! Kadın-erkek obezitesinde 6 ince fark

Modern çağın tehlikeli hastalığı obeziteden kurtulduğunda kadınların da erkeklerin de sağladıkları fayda benzer oluyor. Buna karşın kadın-erkek obezitesinde bazı ince farklılıklar da var. Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Asım Cingi, ameliyatt...
read more
Teknoloji el hastalıklarını artırdı!

Teknoloji el hastalıklarını artırdı!

Gün içerisinde yeterince yorulan ellerimiz, teknolojik aletlerin uzun süreli kullanımına, bir de yanlış pozisyonda kullanmanın yol açtığı yıpranma eklendiğinde son yıllarda daha fazla risk altında. Bilgisayar ve akıllı telefonlar derken eller...
read more
Saçlarınızın dökülmesinin 9 önemli nedeni!

Saçlarınızın dökülmesinin 9 önemli nedeni!

Saç dökülmesi; saç teli ve saçlı deri hastalıkları, tiroit veya anemi gibi önemli hastalıkların da işareti olabiliyor. Bu yüzden saç dökülmesinin kesinlikle hafife alınmaması gerektiğine dikkat çeken Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Gülşen T...
read more
Dünyadaki en tehlikeli canlılar

Dünyadaki en tehlikeli canlılar

read more
Çok çabuk acıktıran 5 besin!

Çok çabuk acıktıran 5 besin!

Oruç tutanlar için yeterli ve dengeli beslenme çok daha önem kazanırken, uzun açlık sürecinde yumurta, süt ve süt ürünleri, mevsim sebzeleri ve kurubaklagiller başta olmak üzere tok tutma özelliğine sahip besinlere de mutlaka yer vermek gerekiy...
read more
Teşhisi zor, tedavisi kolay! Çikolata kistinin 8 sinyali

Teşhisi zor, tedavisi kolay! Çikolata kistinin 8 sinyali

Günümüzde her 10 kadından birinin sorunu olan çikolata kisti, isminin aksine hayatı zehir edebilen bir hastalık. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Taner Usta, çikolata kistinde 8 önemli sinyali anlattı, önemli uyarılar ve önerile...
read more
Karne Tepkinizde 5 Doğru Yaklaşım

Karne Tepkinizde 5 Doğru Yaklaşım

Okullarda son ders zilinin çaldı. Milyonlarca öğrenci ve aileleri için heyecan dorukta. Kimi karneler sevindirdi; kimileri hayal kırıklığı yarattı. Öğrencinin yıl boyu çalışmasının değerlendirmesini yansıtan karneler, anne-babalar içinse ...
read more
1 2 3 7