Çocuğunuzu Deprem Travmasından Nasıl Korursunuz?

Çocuğunuzu Deprem Travmasından Nasıl Korursunuz?

Prof. Dr. Nilgün Sarp depremin, çocuğun ruh sağlığı üzerine yapabileceği etkilere dikkat çekti. Sarp, küçük birikimlerin gelecekte ruh sağlığını bozabileceğini bu nedenle sorunun zamanında çözülmesi gerektiğine dikkat çekiyor. 17 Ağustos depreminin yıldönümüne girerken ve yakın zamanda yaşanan depremlerle birlikte uz...
read more
10 bin adımla vücudunuzda neleri değiştirebilirsiniz?

10 bin adımla vücudunuzda neleri değiştirebilirsiniz?

Sağlıklı bir yaşama adım atmak için hiçbir zaman geç değil. Günde 10 bin adım atarak daha sağlıklı bir kalp, daha geç yaşlanan bir beyin mümkün. Sokakta, alışveriş merkezinde, parkta ya da koşu bandı üzerinde yürüyerek kilo verebilir,...
read more
Zor doğum hikayelerine kulak asmayın! İşte doğumu kolaylaştıracak 10 öneri…

Zor doğum hikayelerine kulak asmayın! İşte doğumu kolaylaştıracak 10 öneri…

Hamilelik kadının kendi mucizesini hayata getirdiği bir serüven. Bu inanılmaz deneyim ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirebilme isteğinin yüklediği sorumluluk zaman zaman anne adayını strese sokabiliyor. Doğru beslenme, egzersiz, düzenli kontro...
read more
Tam 12 hayat kurtaran pratik fikir!

Tam 12 hayat kurtaran pratik fikir!

1- Deri lekelerinden kurtulmak için Çantanızı bir sünger yardımı ile birebir sirke ve su karışımıyla silin. 2- Takıların teninizde iz bulaştırmaması için Takılarınızın iç kısmına şeffaf oje sürmeniz yeterli. 3- Elbisenize yağ mı sı...
read more
Yaz aylarında artan besin zehirlenmesine karşı 9 öneri

Yaz aylarında artan besin zehirlenmesine karşı 9 öneri

Besinlerin tüketim sürelerinin geçmesi, hijyenik olmayan ortamlarda hazırlanmamaları ve yetersiz ısıda pişirmek zehirlenmelerin önemli nedenlerini oluşturuyor. Dolayısıyla besinleri satın alırken, hazırlarken ve saklarken bazı noktalara çok di...
read more
Sadece 5 dakikada yapabileceğiniz muhteşem saç modelleri

Sadece 5 dakikada yapabileceğiniz muhteşem saç modelleri

1- Sizce baloya ya da kutlamaya giderken kullanılmaz mı? 2- Gelin saçı olması için eksiği nedir? Belki birazcık sprey… 3- Örgü, tüm zamanların modası… Asla yapamam diyenleri buraya alalım. 4- Bakımsız bir saçı ‘Salaş’...
read more
Güneşle aramıza mesafe koymamızı engelleyen doğru bildiğimiz 7 yanlış

Güneşle aramıza mesafe koymamızı engelleyen doğru bildiğimiz 7 yanlış

“Belirli saatlerde güneşe çıkılırsa zararlı etkileri daha azdır”, “Çok açık tenli olmayan kişilerin kanser riski daha düşüktür?’, “Güneş ışınları sadece yaz aylarında tehlikelidir?”. Benzer birçok yaygın inanış, güneşte...
read more
İşte Dişe Zarar Veren 10 Yiyecek!

İşte Dişe Zarar Veren 10 Yiyecek!

Sağlıklı dişlere sahip olmak için günde 2 kere dişlerimizi fırçalamamız, diş ipi kullanmamız ve düzenli aralıklarla diş hekimi kontrolüne gitmemiz gerekiyor. Bunun dışında sağlıklı bir gülümseye sahip olmak için uzak durulması gereken...
read more
D vitaminini yeterli depolamanın en kolay yolları

D vitaminini yeterli depolamanın en kolay yolları

read more
Lüzumsuz Bilgiler; Hiç işimize yaramayacak tam 14 bilgi…

Lüzumsuz Bilgiler; Hiç işimize yaramayacak tam 14 bilgi…

Meraklı olmak, yeni şeyler öğrenmek, öğrendikçe daha çok soru sormak güzeldir. Böylece etrafımızdaki olaylara daha çok ilgi duymaya başlarız. Aslında günlük hayatta çok da işimize yaramayacak olan konuları gözden geçirdik ve sizle için ...
read more
Resmi kayıtlara geçmiş en etkileyici 6 kız kardeş

Resmi kayıtlara geçmiş en etkileyici 6 kız kardeş

1. Grimké Kız Kardeşler Grimké kız kardeşleri, varlıklı babalarının kendi memleketi Charleston’da yüzlerce köleye sahip oldukları düşünülerek, 19. yüzyıl kadın hakları aktivistleri ve kölelikten çekenler olarak ekstra etkileyiciydi. G...
read more
Bunaltıcı sıcaklarda deliksiz bir uyku için 6 öneri

Bunaltıcı sıcaklarda deliksiz bir uyku için 6 öneri

Erken doğup geç kararan hava, bunaltacak derecede artan sıcaklar ve nem… Pek çoğumuz için yaz aylarında uykuya dalmak ve sabaha kadar deliksiz uyumak neredeyse imkansız hale geliyor. Uykusuz geçen gecelerin faturası da ağır olabiliyor; örneğin ...
read more
Problem çözme yetisini geliştirecek 6 öneri

Problem çözme yetisini geliştirecek 6 öneri

Çocuğunuzla ilgili “Kendi kararlarını verebilen, sorunları karşısında çözüm üretebilen ve insan ilişkileri kuvvetli” cümleleri duyunca kendinizi nasıl hissedeceğinizi düşünün. “Mutlu” ve “başarılı” olduğunuzu hissettirecek b...
read more
Hayvanlar hakkında bilmediğimiz 8 özellik

Hayvanlar hakkında bilmediğimiz 8 özellik

read more
Dünya’nın En Büyük 10 Uçak Kazası

Dünya’nın En Büyük 10 Uçak Kazası

1- PanAm – KLM, 27 Mart 1977 İspanya’nın Kanarya Adaları bölgesinde bulunan Tenerife adasında gerçekleşen kaza, dünyanın en büyük uçak kazası olarak tarihe geçer. İşin ilginç kısmı ise kaza havada değil, iki uçağın yerde ça...
read more
Sıcaklarda kalbi vuran 8 alışkanlık!

Sıcaklarda kalbi vuran 8 alışkanlık!

7’den 70’e hemen herkesin yaşam kalitesini düşüren kavurucu sıcaklar özellikle kalp hastalarını ciddi boyutlarda tehdit ediyor. Sıcaklar doğrudan kalp problemlerini başlatabileceği gibi, mevcut rahatsızlıkları da şiddetlendirebiliyor. Bu ne...
read more
Dondurmanın aklınıza bile gelmeyecek 5 faydası

Dondurmanın aklınıza bile gelmeyecek 5 faydası

Çilekli, limonlu, kavunlu, vanilyalı, çikolatalı… Birbirinden lezzetli dondurmalar yaz mevsiminin vazgeçilmezleri arasında yerini korumaya devam ediyor.  Sıcak yaz günlerinin sevilen yiyeceklerinden biri olan dondurma doğru seçildiğinde sağlıkl...
read more
Bembeyaz dişler için ipuçları

Bembeyaz dişler için ipuçları

Kalsiyumun dişlere faydası yıllardır bilinen bir gerçek. Yemeklerden sonra ufak bir parça peynir yemenin diş minerallerini güçlendirdiğini ortaya koyan araştırmalar var. Peynirden hoşlanmıyorsanız bir miktar süt ve yoğurt da yemeklerden sonra ...
read more
10 soruda romatizma ile ilgili merak edilenler

10 soruda romatizma ile ilgili merak edilenler

Ülkemizde romatizmal hastalıklar oldukça yaygın olarak görülüyor. Başta eklemler olmak üzere, kaslar, kemikler, eklem bağları ve omurga gibi hareketi sağlayan doku ve organlar hastalıktan etkileniyor. Romatizmanın, kalp-damar sistemini tutması i...
read more
Bir kadının hayatı, 30’undan önce ve sonra ne kadar farklı olabilir?

Bir kadının hayatı, 30’undan önce ve sonra ne kadar farklı olabilir?

read more
Diş Sağlığı ile İlgili Doğru Bilinen 10 Yanlış

Diş Sağlığı ile İlgili Doğru Bilinen 10 Yanlış

Uzmanlar birçok hastalığın ağız ve diş sağlığına gereken özenin gösterilmemesinden kaynaklandığını belirterek, halk arasında ağız ve diş sağlığı ile ilgili doğru bilinen pek çok yanlış uygulama olduğunu ifade ediyor. İşte genel ...
read more
Diyabetli hastalara yaz mevsimini daha sağlıklı geçirmeleri için 8 öneri

Diyabetli hastalara yaz mevsimini daha sağlıklı geçirmeleri için 8 öneri

read more
Sağlıklı yaşam için 10 ipucu

Sağlıklı yaşam için 10 ipucu

Günlük hayatınızda yapacağınız küçük değişikliklerle hastalıklardan korunup sağlıklı, mutlu ve uzun bir ömür yaşamanız mümkün. Sağlıklı ve uzun bir ömür herkesin en büyük dileği. Ama bunun için çaba göstermek gerekiyor. Uzmanla...
read more
Kavurucu sıcaklarda serinleten 8 sağlıklı içecek

Kavurucu sıcaklarda serinleten 8 sağlıklı içecek

 Kavurucu sıcakların kendini iyiden iyiye hissettirdiği bu günlerde sıvı ihtiyacımız oldukça artıyor. Çoğumuz da serinlemek için asitli, gazlı soğuk içecekleri tercih ediyoruz. Ancak dikkat! Ferahlamak için tükettiğiniz bu içeceklerin içi...
read more
Lüzumsuz Bilgiler; Hiç işimize yaramayacak tam 14 bilgi…

Lüzumsuz Bilgiler; Hiç işimize yaramayacak tam 14 bilgi…

Meraklı olmak, yeni şeyler öğrenmek, öğrendikçe daha çok soru sormak güzeldir. Böylece etrafımızdaki olaylara daha çok ilgi duymaya başlarız. Aslında günlük hayatta çok da işimize yaramayacak olan konuları gözden geçirdik ve sizle için ...
read more
Güneş melek mi, şeytan mı? Güneş hakkında doğru bildiğimiz yanlışlar…

Güneş melek mi, şeytan mı? Güneş hakkında doğru bildiğimiz yanlışlar…

Bütün canlıların enerji kaynağı olan güneş ışığı yaşamın devamı için gereklidir. Fakat derimize zarar veren UV dalgalarını içerir. Kararında bir güneşlenme psikolojik olarak olumlu etki oluşturur, D vitamini yapımını sağlar ve birç...
read more
Anneler sordu uzmanlar yanıtladı! Çocukların diş bakımı için 4 hayati tavsiye

Anneler sordu uzmanlar yanıtladı! Çocukların diş bakımı için 4 hayati tavsiye

İşte O Sorular Çocuklarda ilk diş kontrolü ne zaman yapılmalıdır? 6-8 ayda ilk süt dişleri sürmeye başlar. Süt dişlerinin sürmesi ile birlikte temizlik işlemi de başlar. Anormal bir durum yok ise ilk diş hekiminin muayenesi 2 yaşına kadar b...
read more
Anne babalara kılavuz niteliğinde 10 altın kuralla mutlu çocuk yetiştirmek

Anne babalara kılavuz niteliğinde 10 altın kuralla mutlu çocuk yetiştirmek

Uzmanlardan tüm anne babalara kılavuz niteliğinde 10 altın kuralla mutlu çocuk yetiştirmek. TUTARLI OLUN Tutarlılık; herkesin kendisi için istediği ama çoğu zaman karşısındakine uygulayamadığı bir kavramdır. Çocukların yetiştirildiği ort...
read more
Yaz aylarında gençliğinize genlik katmak istiyorsanız 11 besini sofranızdan ayırmayın!

Yaz aylarında gençliğinize genlik katmak istiyorsanız 11 besini sofranızdan ayırmayın!

İnsan ömrü uzadıkça tıp bilimi sadece hastalıkların tedavisi ile değil aynı zamanda daha uzun ve kaliteli yaşamın kapılarını aralayan formüllerle ilgilenmeye başladı. Ömür uzadıkça insanların ortak meraklarından biri nasıl genç kalabi...
read more
Şimdiye kadar hiç fark etmediğiniz gizli anlamlara sahip 15 ünlü logo

Şimdiye kadar hiç fark etmediğiniz gizli anlamlara sahip 15 ünlü logo

Sadece güzel bir logo olmaktan daha çok anlam taşıyan dünyanın en tanınmış logosunun aslında ne anlama geldiklerini öğrenince çok şaşıracaksınız! Şimdiye kadar hiç fark etmediğiniz gizli anlamlara sahip 15 logo!  1- Hyundai Güney Kore ...
read more
Uzmanlar uyarıyor: Güneşle ilişkinize mesafe koyun!

Uzmanlar uyarıyor: Güneşle ilişkinize mesafe koyun!

Güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunmak için güneş koruyucusu kullanmanın şart olduğunu söyleyen Dermatoloji Uzmanı Dr. Ahmet Günay “D vitamini oluşumunu tetiklemek arttırmak gibi faydalı etkileri olduğu için güneşle aramızı...
read more
1 2 3 8