Probiyotiklerin inanamayacağınız yararları!

Probiyotik besinlerin 2. beynimiz olan bağırsaklar için ne kadar önemli olduğunu biliyor musunuz?

  • Barsak duvarında bulunan boşluklara yerleşir ve bu bölgelere hastalık yapıcı bakterilerin yerleşmesini engellerler.
  • Asit ortam oluşturarak bazı mayaların çoğalmalarını engellerler.
  • Probiyotiklerin salgıladıkları bazı enzimler aracılığı ile östrojen seviyesini düzenledikleri görülmüştür.
  • Bağırsaklarda B grubu vitaminlerin üretilmesinde görevlidirler.

  • Hastalık yapıcı bakterilerin ürettikleri toksin düzeyini azaltırlar.
  • Kansere neden olan maddelerin zararlarını azaltırlar.
  • Serotonin maddesinin salınımına yardımcı olarak depresyon ve stres üzerinde olumlu etki gösterirler.
  • Kolesterol seviyesinin dengede tutulmasına yardımcı olurlar.
  • Antibiyotik kullanımı sırasında düzenli olarak kullanılan probiyotikler bozulan bağırsak mikroflorasını yerine getirebilir.

Bir Cevap Yazın