İbni Sina’dan tarihe geçmiş 14 sağlık önerisi…

İşte ünlü bilgin İbni Sina’nın sağlığın korunması ve geri kazanılması için verdiği günümüze ulaşan öğütleri;

1- Mafsal ağrılarına karşı kuru üzüm yiyiniz,

2- Kansızlığı gidermek için bal yiyiniz,

3- Omurgalarınızda ağrı varsa piliç suyu içiniz,

4- Bünyeniz zayıf, şişmanlamak istiyorsanız koyun başını kaynatıp suyunu içiniz,

5- Karaciğerinizi çalıştırmak için karnabahar yiyebilirsiniz,

6- Vücudunuzun kuvvetini korumak için süt içiniz,

7- İyi beslenmek için yumurtadan faydalanabilirsiniz

8- Sırt ağrısından şikayetçiyseniz sarımsak yiyiniz,

9- Tansiyon yüksekliğine karşı kabak suyu içiniz,

10- Kalbinizi güçlendirmek için elma yiyiniz

11- Felce yakalanmış kişilerin çam fıstığı yemesi gerekir,

12- İlkbaharda her sabah daima bir miktar ılık su içmeyi adet eyle. Yemek yedikten sonra da bir yudum soğuk su iç. Bunda fayda vardır.

13- İlkbaharda çok tatlı yemekten kendini ziyadesiyle koru. Çünkü tatlının kanın üzerinde fena neticeler veren tesiri vardır.

14- Sonbaharda karpuz ve üzüm ye. Bunları yemekte bir beis yoktur.

 

 

 

Bir Cevap Yazın