SAĞLIKLI BESLENEREK ZAYIFLAMA

Zayıflamak için seçeceğiniz yol, yaşam şeklinizle doğru orantılı olarak değişiyor. Peki zayıflamanın en doğru şekli nedir? Ne yapmak lazımdır? Diyete başlamakta sorun yok, devam ettirmenin yolları var mıdır? Neler yemeliyiz ve bu yediklerimizi nasıl yakabiliriz? Gibi yüzlerce soru üretebiliriz… Bu işin doktoru olan biri değilim elbette, ama nacizane sizlerle yıllardır bu konuda bildiklerimi, öğrendiklerimi ve doğru olduğuna inandığım ufak tecrübelerimi paylaşmak isterim…

Semen Öner

Bir Cevap Yazın