Vücut ritmi ve cilt bakımı

Bizi sabahları uyandıran o içsel saati gayet iyi vücut ritmi ve cilt bakımı tanırız. Bu, yaşamın en temel taşlarından biridir.
Akşamları mışıl mışıl uyutan, bizi her gün yeniden uyandıran, ne zaman kalkmaya alışmışsak, daima aynı saatte harekete geçen sessiz ama güçlü bir uyarı alırız. Sanki birisi içimizde bir düğme çevirir ve artık yatakta duramayız. İşte tüm bu vücut ritmimizi ayarlayan iç saatimizin sesidir.

Bir Cevap Yazın